パーソナルトレーニングはエステや整体と違い、
お客様自身がカラダや生活を変えるために主体的に行動していただくことが必要です。
どんなに優れたダイエット方法を、知識と経験を持つトレーナーが指導しても、
あなたが真剣に行動しない限り、理想的な生活習慣を身に付け、
カラダが正しく変わることはありません。

お客様のカラダに結果を出すにはトレーナーだけがやる気になっても意味がありません。
お客様自身のやる気、努力というのが重要ですので、このようなことを書かせていただいた次第です。

evergreenではトレーニング中、そのときにできる最高の努力と集中力を求めます。
体調不良でトレーニングの続行が難しいときは、中断することもあります。
おしゃべりしながらこなせる内容ではなく、最大限集中して力を振り絞っていただくため、
トレーナーもあなたの力を引き出すよう集中して指導します。

非常に厳しいトレーニングですが、お客様のほとんどはこのサイトをご覧のあなたと同じように、
本格的な運動経験のない一般の40～50代の女性です。
どなたもトレーニング中は年齢や体力に関係なく集中してトレーニングを行っており、

「重い！」　「キツイ！」

と悲鳴(!?)をあげ、苦情を言いながらも、
最大限の集中力を発揮して真剣にご自身のカラダと向き合っています。

今の体力レベルは、まったく関係ありません。
evergreenの考えるダイエットのコンセプト、指導方針をご理解いただき、

というあなたなら大歓迎です。
本気でカラダを変えて自信を取り戻したいというあなたからのお問合せをお待ちしています。