30代からの代謝アップ&ダイエット専門パーソナルトレーニングジム evergreen 表参道 青山 太りにくく代謝の高い健康的なカラダ作りを指導します。

東京都渋谷区神宮前4-23-3 東高神宮前ペアシティ101【東京メトロ表参道駅から6分】

受付時間:月曜日〜金曜日 7:00~22:00、土曜日 9:00〜20:00不定休あり

短期集中ダイエットに成功した後に
リバウンドしてしまい、弛んだカラダと
落ちない体重にガッカリしていませんか?

もしリバウンドでお悩みならご安心下さい。

東京大学大学院での研究に基づいた理論と
のべ2000人以上の指導実績をもとに
太りにくく・引き締まったカラダへ。

パーソナルトレーニングジムevergreenが
マンツーマンで徹底的に指導します。

トップページ

新規入会はあと6名様

あと6名様で新規入会を〆切とさせていただきます。(8月25日現在)

入会を検討中の方は、お早めに無料相談をお申込み下さい。

代謝アップして脱リバウンド!
30代後半からのパーソナルトレーニングジム

ヴィンテージマンションの一室を利用したプライベートジムです。

パーソナルトレーニングジムevergreenは
代謝が落ちて体重が落ちにくくなったり、
カラダのラインが気になってきた30代後半からの
ダイエット・ボディメイク専門の
パーソナルトレーニングジムです。

年齢や極端な食事制限、短期間でのダイエットで
低下した代謝をアップさせ、
太りにくいカラダ、
メリハリのある引き締まったカラダ作りを
指導します。

リバウンドしにくいカラダを作るために

「必要な栄養素をきちんと摂る食事」

「全身を効率よく刺激するトレーニング」

で、低下してしまったあなたの代謝を
アップさせ、リバウンドしないカラダを作ります。

極端なカロリー制限で体重を落とすような
不健康で無理なダイエット指導は致しません。

代謝アップする食材から必要な栄養を
しっかり摂りながら、
リバウンドしにくい
引き締まったカラダになりましょう!

食事指導とトレーニングで代謝アップして
脱・リバウンドに成功した人が続々!

実際に3~6か月のトレーニングで代謝アップ&ダイエットに成功した方の声を紹介します。

A.I様 30代 女性

落ちないと思っていた体重が落ちたので感謝しかありません。

結婚式が決まり、今まで一人でジムにいってみたのですが、ジムに行くこと自体が億劫になってしまい、このままだと溜まりに溜まった脂肪が落ちない、ドレスから肉がはみ出してしまう…と悩みを抱えたまま、お金がもったいないということからジムを一度退会してしまいました…

続きを読む

A.T様 30代 女性

生活を崩さずちゃんと食べて飲んで、こんなに落ちるなんて思いませんでした。

ダイエットとして、きちんと身体作りをしてリバウンドを防ぎたいと思ったのが理由です。
エステも考えましたが「効果はあるけど持続性が無い」というのが色々試した感想でした。一時的なものより、せっかく同じお金を払うのであれば、と思い、藤田先生を紹介

続きを読む

Y.O様 40代 女性

知識と経験に基づくメニュー、丁寧で的確な指導に安心感を覚えます。

筋トレには以前から興味がありましたが、やり方がよくわかりませんでした。そんな折、藤田先生のボディメイクの講座に参加して、一念発起しました。基礎代謝の低さが気になっていましたので、筋トレによる代謝アップに期待しました。

続きを読む

東京大学大学院で「代謝」を研究してきた
信頼できるパーソナルトレーナー

パーソナルトレーニングジムevergreenでは
東京大学大学院でトレーニング・栄養を
研究してきたパーソナルトレーナー・藤田英継が
あなたのカラダ作りを直接指導致します。

パーソナルトレーニングジムevergreen パーソナルトレーナー藤田英継

数あるパーソナルトレーニングジムの中から
当ジムのWebサイトをご覧いただき
ありがとうございます。

カロリーや食べていいものを極端に制限する
偏った栄養指導や、知識や経験が不十分な
トレーナーによるマニュアル的で無理な指導で
「とにかく痩せればいい」という
短期的な結果にしか考えないダイエットを
指導するパーソナルトレーニングジムが
乱立しています。

そのような健康リスクが高く
リバウンドを招く方法ではなく、
栄養の豊富なものをきちんと食べ
カラダとココロの健康を保ちながら
キレイなボディラインを作る
「本物のボディメイク」
を提供したいという思いから、
パーソナルトレーニングジムevergreenを
設立しました。

健康で代謝の高いカラダになれば
カラダは自然に変わっていく。

ということを、evergreenから
発信したいと思っています。

「健康を損ねるような食事制限でのダイエットはしない」

「自分を変えていくことを楽しみながら、健康的にカラダを変えていく」

それがパーソナルトレーニングジムevergreenの
代謝アップ&ダイエットの理念です。

以下のような方はお断りします

  • カラダを変えるために本気で行動できない方
  • キツいトレーニングはしたくないという方
  • のんびりマイペースでトレーニングしたい方

パーソナルトレーニングジムevergeenでは
上記のような方への指導はお断りしております。

どんなトレーナーが指導しても
あなたが真剣に行動しない限り
カラダが正しく変わることはありません。

evergreenではトレーニング中、
そのときに
できる最高の努力を求めます
体調不良でトレーニングの続行が
難しいときは、中断することもあります。

おしゃべりしながらこなせる内容ではなく
最大限集中して力を振り絞るため
トレーナーもあなたの力を引き出すよう
集中して指導します。

非常に厳しいトレーニングですが、
お客様のほとんどは一般の30~40代の女性で
中には
片膝が人工関節の80代女性もいます。

どなたもトレーニング中は年齢や体力に関係なく

「重い!」
「キツイ!」

と毎回文句(!?)を言いながらも、
真剣にカラダやトレーニングと向き合っています。

今の体力レベルは、まったく関係ありません。

パーソナルトレーニングジムevergreenの
カラダ作りの考え方や指導方針をご理解いただき、

今の自分を本気で変えたい!

というあなたなら、大歓迎です。

「代謝の高い健康的なカラダ」

「メリハリがあって引き締まったカッコいいカラダ」

を手に入れましょう!

「自分にできるのか不安…」という方は
まずは面談と体験トレーニングで
雰囲気などを体感して下さい。

効果・変化がなければ入会金を全額返金

evergreenでは、入会前に
必ずトレーナーと面談の上、
体験トレーニングを
受けて頂きます。

トレーナーからの無理な勧誘は
一切致しません。

入会後3カ月間、週1回以上のペースで
トレーニングし、食事・その他指導内容を
守って頂いたにもかかわらず
何の効果も得られなかった場合には、
ご遠慮なくお申し出ください。

入会金を全額返金させて頂きます。

ご入会は毎月3名様限定

evergreenではトレーニング指導だけでなく、メールなどで食事内容、普段の生活で気をつけるべきポイントについていつでも質問したり、アドバイスが受けられます。

あなたから頂いた質問や食事内容を、パーソナルトレーナー藤田が細かくチェックし、フィードバック致します。

トレーニング指導と並行して頂いた質問など全てに藤田が直接、責任を持って回答するため、指導させていただくお客様の人数には限りがあり、トレーニング指導のご予約は1日5名様まで、新規でスタート可能な方は月に最大で3名様(2016年8月現在。状況により枠が減ったり募集を中止することがあります)に限らせて頂きます。

※3名様を超えた場合は翌月以降のスタート、またはキャンセル待ちとさせていただきます。

代謝アップ&ダイエットの無料相談・体験のお申込はこちら

指導中は電話対応できませんので、なるべく問合わせフォームよりご連絡下さい。

面談は無料です。
お気軽にお申込み下さい。

よくあるご質問
  • 面談の予約をしたい
  • トレーニングを体験してみたい
  • 執筆、監修、セミナー講師のご依頼

あなたのご相談をお待ちしております。

お電話でのお問合せはこちら

受付時間:月曜~金曜10:00~22:00 土曜9:00~20:00 日曜定休

お問合せはこちら

パーソナルトレーニングジムevergreenのWebサイトをご覧いただきありがとうございます。
代表パーソナルトレーナーの藤田英継(ふじたひでつぐ)です。
分かりやすく納得できるトレーニング&食事指導で、あなたの健康的で引き締まったカラダ作りを全力で指導します。
どんなことでもお気軽にお問い合わせください。

お問合せはお気軽に

03-4291-6343

指導中は電話対応ができませんので、なるべく下記のお問合せフォームよりご連絡下さい。

アクセス

03-4291-6343

住所

東京都渋谷区神宮前4-23-3 東高神宮前ペアシティ101

東京メトロ表参道駅から6分