パーソナルトレーナー藤田英継のブログ

食べれば食べるほど痩せる食べ物

表参道のパーソナルトレーニングジムevergreenの藤田です。

 

私はあまりTVを見ないのですが、先日たまたまTVをつけると、どうやらグルメ番組をやっていて、焼肉屋さん特集をやっていました。

 

その中で「食べるほど痩せる肉」というキャッチフレーズで、料理を紹介しています。

このブログをお読みのあなたは、この「食べるほど痩せる肉」という言葉をどのように感じるでしょうか?

 

そもそも食事というのは生命維持のために食べ物から栄養≒カロリーを摂取することで、どんなものでも食べ過ぎれば太るものなのです。

 

「食べるほど痩せる」なんて、食べ物として異常であって、カラダに毒じゃないのか、本当に食べて大丈夫なのかを普通の生き物ならば疑うものですが、そんな表現を平気で使う番組もそれに食いつく視聴者も、「食べる」ということに対する生き物として持つべき当たり前の感覚や根本的な認識すら、狂ってしまっているのが現代社会だといえますね。

 

ダイエットの知識以前に、カラダの持つ原理原則や、食べ物や食事に対しての当たり前の認識といったことに対するリテラシーが大切なんじゃないかな、と思います。

 

今日はこの辺で。

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