パーソナルトレーナー藤田英継のブログ

二の腕を引き締めたい人が知っておくべきトレーニングで大切なこと

表参道のパーソナルトレーニングジムevergreenの藤田です。

 

トレーニング中、お客さまから「二の腕を何とかしたい」というお話が出ます

ノースリーブを着るこの時期ならでは、ですかね。

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