当日キャンセルはキャンセル料として1回分の指導料を頂くか、回数券１回分消化とさせていただきます。
前日までにご連絡を頂いた場合、キャンセル料は発生しません。ただしご利用の回数券によって変更可能な回数が変わります。詳細はご来店時に説明させて頂きます。

日曜日が定休日です。その他、研修や講演会などのため不定休にすることがあります。

平日10:00～22:00、土曜日は9:00～20:00です。受付時間は営業終了の1時間前までです。

evergreenでのトレーニング以外に、ジムに通ってハードなトレーニングをする必要はありません。
すべてのお客様に必須というわけではありませんが、トレーニングを早く覚えていただいたり、限られた指導時間を有効に使うために宿題としてエクササイズをお伝えする場合があります。

問題ありません。ほとんどのお客様は運動経験がないか、学生時代以来10年以上たってからの本格的な運動という方ばかりです。

入会時にカラダが硬くても問題ありません。トレーニングを通して必要な柔軟性を身につけていきますので、ご安心ください。

下記をの条件に合うものをご準備ください。
・トップス：肩の動きを妨げないもの（通常のＴシャツであればＯＫです）
・パンツ：伸縮性があり深くしゃがめるもの（ハーフパンツ＋スパッツなど）
姿勢や動きチェックのためにトレーナーが身体に触れることがありますので、上下とも露出の大きい服装ものはお避け下さい。
シューズはこちらで特別に指定する場合を除いて不要です。

入会後1カ月は週2回、その後は週1～２回、ご自身のペースで通って頂くことをオススメします。
ゆっくりしたペースでのダイエット目的であれば、多くても週２回で十分です。

1回につき、50分～60分です。

ミネラルウォーターをお出ししていますが、もしお好みのものがあればご持参下さい。

シャワーはご利用頂けませんので、ご了承ください。

更衣室でお着替えをして頂きます。

特にございません。ご入会後に更新料や年会費などがかかることもありません。

専用の駐車場はございませんので、お車でお越しの際は近隣のコインパーキングまたは表参道ヒルズの駐車場をご利用下さい。
駐輪場は建物敷地内にございます。

2017年5月現在、現金、クレジットカード(VISA,MASTER,AMEX)がご利用可能です。

入会金および初回12回コース分の現金または決済のためのクレジットカードをお持ちください。

お電話いただくか、お問合せフォームよりご連絡下さい。
指導中、打ち合わせ中などお電話対応が難しいため、なるべくお問合せフォームよりご連絡いただけますようお願いします。

他のジムへ見学、体験に行かれることをオススメします。その方が他のジムやトレーナーとの違いをお分かり頂けるからです。
パーソナルトレーニングでダイエットを成功させるには、トレーナーやジムとの相性がいちばん大切だと考えていますので、是非他のジム、スタジオも体験して頂き、よく比較検討されてからご入会下さい。